ゆうゆう大学兼介護予防事業

　９月２９日（木）の１０時より、浴浴センターまどかにおいて第３回ゆうゆう大学地区学習会兼第２回介護予防事業を開催いたしました。今回は、作業療法士の高橋達也氏（吉島出身、長井市在住）をお招きし、簡単な介護予防運動と講演をしていただきました。はじめに、手足の筋肉に関連する運動を行い、汗ばむくらい体を動かしました。次に、「水分のお話」という演題で、水分はなぜ必要かをご講演いただきました。１日に必要な水分量や脱水による危険性等について教えていただき、大変勉強になりました。皆さん、高橋先生の話を熱心に聞いたり、自分のできる範囲で体を動かしたりして楽しんでおられました。